「海天网校学习平台」你知道吗?每天吃这个排毒刮油嫩肤色,尤其是适合晚上!

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海天网校学习平台,黄瓜,我们家人都超级爱的,生吃,凉拌,炒菜,样样都爱。相信很多人也特别的喜欢,不仅价便宜而且好吃,易做!在我国分布也广泛,因此是人们餐桌上最常见的蔬菜之一。

黄瓜是个宝,女性朋友脸上有痤疮,黄瓜敷面有很好的缓解作用。

黄瓜中含有极为丰富的纤维素,它可以促进肠胃蠕动,有利于大便的排泄;黄瓜中含有能抑制糖分转变成脂肪的物质,还可以降低身体中的胆固醇,所以,黄瓜是一种很好的排毒、减肥食物,女性朋友们经常吃黄瓜不是没道理的!到了这个季节,常常听很多身边的朋友说晚上吃黄瓜代餐就是这个道理啦!

食材:黄瓜,剁椒酱,红油郫县豆瓣辣酱,大蒜

制作步骤:

1、黄瓜清洗干净,切成片摆在盘子里。

2、热锅下油,加入大蒜煸香。

3、加入1勺剁椒酱,一勺红油郫县豆瓣辣酱一起翻炒出香味出锅。

4、将炒好的酱装在一个小碗里,摆在盘子中间,吃的时候用黄瓜蘸酱吃。很美味哦!比简单的生吃,凉拌又多了一层口感。非常值得一试哦!

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